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bubunapoli
Utente Master
Campania
2124 Messaggi |
 Inserito il - 03/06/2021 : 21:34:13
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Chiedevo un aiuto per combattere la mia galoppante glicemia e un sistema per sbeffeggiare il traffico cittadino. Cosi' quasi per scommessa ho comprato la mia prima bici elettrica per lasciare lo scooter in garage. Da allora (6 aa fa) non posso più farne a meno, nel frattempo ne ho comprate altre due e insieme abbiamo superato la soglia dei 50 mila Km. Felice!
Il mio peso era ed è sempre 70 kg. Alleluja
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luc_maz48
Utente Master
Piemonte
6926 Messaggi |
Inserito il - 03/06/2021 : 21:52:32
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Pieghevole Hinergy Click 20", 36V 250Watt, 7vel. Batteria Long, con celle Samsung 36V 11,6 Ah.
Tandem pieghevole Graziella 20", con Kit Bafang motore centrale BBS01 36V 250W 15A. -VENDUTO Agosto 2023!
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andrea 104KG
Utente Master
Marche
14124 Messaggi |
Inserito il - 03/06/2021 : 21:56:03
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| Bè.. che dire complimentissimi io in 5 anni sono a circa 25000 (numero incerto troppe bici cambiate) e mi sembra di essere sempre in bici, 50000 sono veramente tantissimi! |
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claudio02
Utente Master
9018 Messaggi |
Inserito il - 03/06/2021 : 22:19:25
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Grande bubu
Ora puntiamo ai 100000 |
Una persona pessimista fa si di creare delle energie che andranno nella direzione delle sue paure piu profonde, fino alla loro realizzazione. Il pessimismo sincronizza anche i semafori. |
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angor
Utente Medio
377 Messaggi |
Inserito il - 03/06/2021 : 22:43:28
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beh, sono 10000km/anno....una media di 30 al giorno, tutti i giorni....non male direi
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andrea 104KG
Utente Master
Marche
14124 Messaggi |
Inserito il - 04/06/2021 : 00:33:34
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| Curiosità... La glicemia ne ha giovato? |
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bubunapoli
Utente Master
Campania
2124 Messaggi |
Inserito il - 04/06/2021 : 19:56:24
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Tantissimo. Naturalmente quando stai tavola o in poltrona a vedere un film se ne va tutto a puttane.
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claudio02
Utente Master
9018 Messaggi |
Inserito il - 04/06/2021 : 20:56:13
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| bubunapoli ha scritto:
Tantissimo. Naturalmente quando stai tavola o in poltrona a vedere un film se ne va tutto a puttane.
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sembra, ma non è proprio così. in bici si tonificano i muscoli, ed i muscoli bruciano zuccheri anche a riposo.
senza esagerare.... |
Una persona pessimista fa si di creare delle energie che andranno nella direzione delle sue paure piu profonde, fino alla loro realizzazione. Il pessimismo sincronizza anche i semafori. |
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pilotaDD
Utente Master
6168 Messaggi |
Inserito il - 05/06/2021 : 06:24:57
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Complimenti bubu!
50 di quei 50.000 li abbiamo fatti insieme!
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BH Emotion Xenion Jumper 27.5 del 2017 con Bosch Performance CX e batteria da 500Wh+extender da 200Wh, bipa da...trekking estremo!
ma ancora la vecia BH Emotion City 650 Man del 2010 convertita a MTB sistema Panasonic 26V batteria 10Ah ricellata nel 2018, 7 marce con corona da 41 e pacco pignoni 11-34, ruote da 26" (tutta mia!)
una batteria da 16Ah Flyer ricellata a fine 2021 come ricambio per le gite più impegnative (la 18Ah Derby del 2012 l'ho regalata)
Kalkhoff Agattu del 2012 con Nexus da 7 marce, batteria 26V 8Ah, per la moglie (ma ogni tanto...)
MTB Btwin con ruote da 26" (era del figlio, ex ottimo accompagnatore in gite per città e campagna ma ormai la usa una volta l'anno...)
pieghevole Faram Alloy con ruote da 20" e cambio 6 marce
biciclette muscolari varie per tutta la famiglia di seconda o terza mano
e mi hanno rubato una Kalkhoff Agattu del 2008 con Panasonic 26V batteria 10Ah,ruote da 28", Nexus 7 sp.(era della moglie, ma ogni tanto ...)
e due E-Sun pieghevoli con ruote da 20" 6V (una per me e una per la moglie)
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bubunapoli
Utente Master
Campania
2124 Messaggi |
Inserito il - 06/06/2021 : 19:31:39
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angor
Utente Medio
377 Messaggi |
Inserito il - 07/06/2021 : 10:25:24
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| claudio02 ha scritto:
sembra, ma non è proprio così. in bici si tonificano i muscoli, ed i muscoli bruciano zuccheri anche a riposo.
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esatto!
durante l'attività fisica vera e propria, l'organismo brucia solo una minima parte dell'energia che usa quotidianamente.
Se così non fosse, dovremmo correre tutti i giorni per decine di km solo per consumare le calorie di un panino o di una fetta di torta.
L'attività fisica, però, condiziona fortemente il metabolismo e di conseguenza l'entità del consumo a riposo.
In pratica, fare attività fisica non serve per consumare quella spicciolata di calorie, ma per aumentare il consumo a riposo.
in realtà, pare che il modo migliore per scuotere il metabolismo sia invece proprio esagerare 
https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/consumo-calorico-post-allenamento-cos-e-e-come-approfittarne.html
ovviamente, senza poi esagerare davvero...
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andrea 104KG
Utente Master
Marche
14124 Messaggi |
Inserito il - 07/06/2021 : 10:43:45
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| Il mio metabolismo è una roccia, posso fare centinaio di km senza dimagrire un grammo, già provato |
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quota 50 mila
