| V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E |
| Bengi |
Inserito il - 09/07/2010 : 19:42:35
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Rasgazzi, non sto nella pelle: E' FATTA!
Dopo il giro di stamane a Chioggia, oggi nel tardo pomeriggio ho fatto altri 60Km, per un totale giornaliero di 200!!!
Ora sono troppo emozionato, poi vi racconto i dettagli. |
| 30 U L T I M E R I S P O S T E (in alto le più recenti) |
| zappan |
Inserito il - 13/07/2010 : 13:11:07
Evvai Bengi super giro giornaliero |
| Bengi |
Inserito il - 12/07/2010 : 21:54:40
@Leo, ci stiamo organizzando qui. Posta in questo 3ad le tue proposte
http://www.jobike.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=7317
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| Leo20 |
Inserito il - 12/07/2010 : 18:39:15
| Bengi ha scritto:
| Sjoroveren ha scritto:
Ho gia fatto un giro con Leo20, siamo vicini di casa praticamente, e appena ho del tempo vorrei ripetere,visto che è simpatico e anche perchè dopo la Flyer vorrei provare la proconnect.... scriverò qualcosa prima o poi, purtroppo il tempo è mio nemico al momento.
Comunque in zona siamo in parecchi, anche Pix è qua vicino, lo so che gia l'ho proposto l'anno scorso, e poi non se n è fatto nulla, ma un miniraduno tra veneti ( e anche qualche confinante.. mica gli sleghiamo dietro le ronde se si presentano ) sarebbe proprio bello da fare.
Tenete però presente che io ho una batteria, e deogratias, quindi le percorrenze andranno un poco limitate, o mi tocca venire in BDC e rischiare l'infarto!!!!!
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Io ci sto, ma promettetemi che si farà solo pianura: oggi come oggi, sia per lo scarso allenamento, sia per il mio peso (ora 88Kg ), in salita brucerei le batterie in un batter docchio ... 
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Se organizzate..io ci stò.
Se qualcun altro si aggiunge, aumentiamo il divertimento. |
| Bengi |
Inserito il - 11/07/2010 : 23:43:55
Si, lo confesso: sono un falso magro!
Vai Sjor, apri il 3ad e speriamo che questa volta vada in porto! |
| Sjoroveren |
Inserito il - 11/07/2010 : 23:27:37
88..... per i miei standard sfiori quasi l'anoressia 
Apriamo un tread apposta e vediamo se si riesce sul serio a fare qualcosa ? |
| Bengi |
Inserito il - 11/07/2010 : 22:50:56
| Sjoroveren ha scritto:
Ho gia fatto un giro con Leo20, siamo vicini di casa praticamente, e appena ho del tempo vorrei ripetere,visto che è simpatico e anche perchè dopo la Flyer vorrei provare la proconnect.... scriverò qualcosa prima o poi, purtroppo il tempo è mio nemico al momento.
Comunque in zona siamo in parecchi, anche Pix è qua vicino, lo so che gia l'ho proposto l'anno scorso, e poi non se n è fatto nulla, ma un miniraduno tra veneti ( e anche qualche confinante.. mica gli sleghiamo dietro le ronde se si presentano ) sarebbe proprio bello da fare.
Tenete però presente che io ho una batteria, e deogratias, quindi le percorrenze andranno un poco limitate, o mi tocca venire in BDC e rischiare l'infarto!!!!!
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Io ci sto, ma promettetemi che si farà solo pianura: oggi come oggi, sia per lo scarso allenamento, sia per il mio peso (ora 88Kg), in salita brucerei le batterie in un batter docchio ...
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| Sjoroveren |
Inserito il - 11/07/2010 : 22:39:34
Ho gia fatto un giro con Leo20, siamo vicini di casa praticamente, e appena ho del tempo vorrei ripetere,visto che è simpatico e anche perchè dopo la Flyer vorrei provare la proconnect.... scriverò qualcosa prima o poi, purtroppo il tempo è mio nemico al momento.
Comunque in zona siamo in parecchi, anche Pix è qua vicino, lo so che gia l'ho proposto l'anno scorso, e poi non se n è fatto nulla, ma un miniraduno tra veneti ( e anche qualche confinante.. mica gli sleghiamo dietro le ronde se si presentano ) sarebbe proprio bello da fare.
Tenete però presente che io ho una batteria, e deogratias, quindi le percorrenze andranno un poco limitate, o mi tocca venire in BDC e rischiare l'infarto!!!!! |
| Bengi |
Inserito il - 11/07/2010 : 22:33:59
| carlo n ha scritto:
complimenti.
dunque, avevi con te tre batterie?
il massimo che son riuscito a percorrere con il panasonic e 3 batterie da 7.2 ah son stati 130 chilometri continuativi su l'helkama
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No, la distanza complessiva è stata coperta in due fasi: la prima in mattinata con un'uscita a Chioggia di 140Km consumando quasi due batterie e la seconda nel tardo pomeriggio consumando quasi un'altra batteria su strade abbastanza vicine a casa, per un totale di 60Km. |
| Bengi |
Inserito il - 11/07/2010 : 22:29:29
| Leo20 ha scritto:
Cristo non è giusto : e chi ci arrivera mai ai 200 Km? Io prevederei l'esame antidoping...
A parte gli scherzi, complimenti! quasi 8 ore in sella è da pochi e poi con una media da Marziano. Mi spiace ma non credo che ti inviterò mai a fare un giro insieme, resteremo assieme i primi 30 minuti e poi...non ti vedrei più.
Bellissimo figlio e ottima educazione. Hai fatto bene a instillargli il virus della pedalata.
|
Bhé, questa volta niente sopressa e prosecchino ...
Solo un po' di pasta fresca prima della partenza (verso le 5:20) e un'abbondante soluzione isotonica a prevalente contenuto di vitamine e sali minerali, con cui ho riempito anche le prime due borracce. Poi, come già detto, a metà percorso: una marmellatina, frutta secca, barretta di cioccolato e una borraccia e mezza d'acqua.
E lungo il percorso tanta, tanta acqua, specie al ritorno con le temperature più alte. Poi a casa ancora pasta e un'insalata mista fresca abbondante: la stanchezza di solito mi toglie un po' l'appetito e infatti sono stato leggero.
Nell'uscita (improvisata) del pomeriggio invece solo acqua, tanta acqua e null'altro...
Comunque, lo dico seriamente e senza falsa modestia: se ci sono riuscito io con quel pochissimo allenamento che avevo, ci può riuscire chiunque e con medie anche superiori!
Quindi nulla di straordinario. E perciò, tranquillo che se capiti dalle mie parti possiamo fare una bella pedalata insieme!
Ripeto, credo che il grande merito sia soprattutto del motore e della bici. Il mio merito forse è stato quello di aver scelto di pedalare fin da subito in agilità, in regime assolutamente aerobico, evitando in tal modo di accumulare acido lattico.
Il bimbo sembra molto felice di pedalare e questo senza il minimo condizionamento da parte mia. Oggi, verso l'ora di pranzo mi chiama fuori perchè deve farmi vedere una cosa! Inforca la bici e inizia a pedalare in fuoisella urlandomi: "Papi, visto? Sono bravo?" E rimango veramente meravigliato da tanto entusiasmo!
Se son rose ... |
| carlo n |
Inserito il - 11/07/2010 : 20:26:22
complimenti.
dunque, avevi con te tre batterie?
il massimo che son riuscito a percorrere con il panasonic e 3 batterie da 7.2 ah son stati 130 chilometri continuativi su l'helkama
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| Leo20 |
Inserito il - 11/07/2010 : 19:59:57
Cristo non è giusto : e chi ci arrivera mai ai 200 Km? Io prevederei l'esame antidoping...
A parte gli scherzi, complimenti! quasi 8 ore in sella è da pochi e poi con una media da Marziano. Mi spiace ma non credo che ti inviterò mai a fare un giro insieme, resteremo assieme i primi 30 minuti e poi...non ti vedrei più.
Bellissimo figlio e ottima educazione. Hai fatto bene a instillargli il virus della pedalata.
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| Bengi |
Inserito il - 11/07/2010 : 09:59:08
Grazie ragazzi, in effetti il piccolino promette bene!
| nuvola ha scritto:
ecco lo sapevo che se non mi sbrigavo qualcuno tagliava il traguardo prima del sottoscritto come mi rode....
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@Nuvola, guarda che i 200Km non sono un punto di arrivo, ma un punto di partenza! E considerato che ...
http://www.bicinews.net/2009/06/23/nuovo-record-del-mondo-di-distanza/
... (839Km/24h! ) direi che c'è ancora ampio margine per migliorare il mio record!
P.S. Completo i dati tecnici complessivi dell'impresa, con questo:
Totale n° di pedalate sui 200,31Km: 33.995 |
| Dasti |
Inserito il - 10/07/2010 : 21:51:59
Grande Bengi!
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| JamesTKirk74 |
Inserito il - 10/07/2010 : 19:44:06
ottima impresa! E belllllissimo il bimbo! |
| Sjoroveren |
Inserito il - 10/07/2010 : 10:38:35
Complimenti... ottima bici sicuramente, ma anche il ciclista conta.
E complimenti al bellissimo bambino naturlmente , oltretutto ben educato fin da piccolo, vedo che gia gli insegni a usare il casco, così si fa..... bravo |
| Bengi |
Inserito il - 10/07/2010 : 08:16:14
OT
Questa mattina verso le 7:15 Ale, il mio piccolino di 4,5 anni, mi chiama perchè vuole che gli apra il basculante del garage ...
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... si mette il caschetto e prende la bici della sorellina (che dorme ancora) e inizia a girare intorno alla casa. E' solo da qualche giorno che ha imparato ad andare senza le ruotine dietro ed ora è tutto gasato .... che sia una malattia ereditaria? |
| Bengi |
Inserito il - 10/07/2010 : 07:33:49
@Nuvola, non so se senza "l'aiutino" riuscirei oggi a fare 140Km.
Devo dire che sono ancora poco allenato e pertanto il merito maggiore dell'impresa credo che sia da attribuire al Panasonic e alla Kalkhoff.
Inoltre credo che un tale risultato sia dovuto anche al fatto che - merito dell'azzeccata coppia pignoni 11-19 - sono subito riuscito a trovare un ottimo feeling con la bipa, viaggiando sempre in agilità (82-84/min), riuscendo così a salvare la gamba.
@Gigi, grazie anche a te per i complimenti. Sicuramente ci vorranno almeno tre giorni di riposo prima di riacquistare pienamente le energie. Anche se credo che potrei risalire in bici anche oggi, pedalando con moderazione. Devo dire che le potenzialità del Panasonic (con adeguata rapportatura) mi hanno veramente sorpreso! |
| nuvola |
Inserito il - 10/07/2010 : 00:26:08
ecco lo sapevo che se non mi sbrigavo qualcuno tagliava il traguardo prima del sottoscritto come mi rode....
cmq complimenti ancora, così a naso senza motore secondo me 140km li facevi tutti, che dici?
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| elle |
Inserito il - 09/07/2010 : 23:53:15
chapeau!
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| gigi35 |
Inserito il - 09/07/2010 : 23:25:00
grandissimo bengi! ora però devi sforzarti a stare un pò fermo,agli sforzi bisogna far seguire degli adeguati periodi di riposo tanto ormai l'impresa è fatta e non ha senso andare oltre,anche la bici è fenomenale come il suo padrone |
| pixbuster |
Inserito il - 09/07/2010 : 23:01:28
Esageratamente fantastico !!!!!!
Supercomplimenti !!!!!
(((aggiungo : a quelle velocità non sono mai riuscito ad impiegare meno di 7 Wh/km - altri complimenti per le tue gambe))) |
| Bengi |
Inserito il - 09/07/2010 : 22:59:09
Ehi, piano, piano, non mi illudo: forse è stata solo una giornata di grazia.
@Job, in effetto quando sono uscito nel pomeriggio per le commissioni non ero affatto convinto di fare quello che poi ho fatto... Sinceramente non so nemmeno io come sia potuto accadere... |
| Bengi |
Inserito il - 09/07/2010 : 22:55:14
Riepilogo i dati tecnici complessivi:
distanza: 200,31Km (totalmente pianeggiante)
tempo: 7h15'50"
v_media: 27,57Km/h
freq_media: 78/min
consumo totale: quasi 3 batterie 26V-10Ah (circa 720Wh);
consumo unitario: 720/200=3,6Wh/km |
| job |
Inserito il - 09/07/2010 : 22:53:41
 Evviva!
Complimenti, non so dove hai trovato la forza, una volta che eri già rientrato all'ovile
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| Barba 49 |
Inserito il - 09/07/2010 : 22:48:13
Un urrah per Bengi, ragazzi qui non si scherza: altro che il pellegrinaggio a Santiago di Compostela, qui ci scappa un viaggio a Capo Nord!!! Complimenti vivissimi. |
| Bengi |
Inserito il - 09/07/2010 : 22:30:44
Grazie ragazzi, come al solito siete molto gentili!
Allora, devo dire che fisicamente sto abbastanza bene, (fondoschiena compreso, che non ha per nulla sofferto). L'unica cosa un po' fastidiosa è che mi permane ancora un forte indolenzimento alla zona esterna del palmo della mano destra che non mi permette una funzionalità completa dell'anulare e del mignolo.
Devo dire poi che l'impresa è nata un po' per caso. Nel senso che non era programmata. L'occasione è stata che nel pomeriggio mi sono trovato due commissioni da fare ad una distanza complessiva da casa di circa 15Km. Prendere l'auto? Nooo! Allora riprendo la bici con l'intento di pedalare blandamente utilizzando l'assistenza intermedia per non faticare troppo. Ma, sorpresa! Vedo che la gamba va a gonfie vele: nei primi 12 Km viaggio sempre alla velocità di 34-36Km/h senza troppa fatica: fantastico! L'occasione è irripetibile, pertanto approfittando di questo stato di grazia, decido li per li di non rientrare a commissioni ultimate. Faccio brevemente due calcoli e individuo subito un percorso che potrebbe portarmi a superare il muro dei 200Km giornalieri. Solo che la batteria l'avevo un po' spremuta e allora per non rimanere a secco, passo subito all'assistenza minima (0,5:1). Inoltre non sono in tenuta sportiva, ma in "borghese" e non ho niente con me per alimentarmi: solo una borraccia quasi vuota rimasta li nel portaborracce dalla mattina. Non ho con me neppure la macchina fotorafica per immortalare l'impresa. Ma a questo punto i luoghi visiati (tra l'altro nulla di nuovo) passano in secondo piano in quanto a questo punto l'intento è unicamente sportivo. La gamba va, va va! Come per una sorta di effetto memoria, viaggio ancora a 82-84/min alla velocità di 30-31Km/h. E macino chilometri senza accusare troppa fatica. 170, 180, 190. La batteria a questo punto inizia a lempeggiare lenta. Ho il terrore che mi possa abbandonare o che capiti un impevisto (foratura) che faccia sfumare l'impresa. Inoltre negli ultimi 10 Km si alza anche un fastidioso vento contrario, che fortunatamente per tutta la giornata è stato assente. Questi ultimi 10 saranno i Km più duri. La velocità si abbassa e comincio a sentire la fatica: le gambe sono di legno, ma non demordo. Riesco comunque a tenere i 27-28Km/h.
Finalmente arrivo quasi a casa, ma mancano ancora 870m per abbattere il muro dei 200Km. Ovviamente devio dal percorso diretto e arrivo al taguardo (pardon, a casa) con il tachimetro che supera i 200Km.
Sono molto stanco, ma non esausto. La batteria ha ancora una piccola riserva di energia perchè non ha ancora iniziato a lampeggiare veloce.
Devo dire la verità: non me l'aspettavo, almeno così presto.
E' da un po' che mi frulla in testa l'idea di superare i 200Km in un giorno, ma volevo arrivarci per gradi dopo adeguato allenamento, preventivando l'impresa per settembre, con temperature più umane.
Invece...
P.S. L'uscita di stamane a Chioggia l'ho già documentata qui:
http://www.jobike.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=7297 |
| LUPO51 |
Inserito il - 09/07/2010 : 20:37:39
Postaci qualche foto di Chioggia e dell'itinerario del pomeriggio |
| osva |
Inserito il - 09/07/2010 : 20:25:27
complimentiriprendi pure fiato  ottimo
osva |
| leo66 |
Inserito il - 09/07/2010 : 20:08:11
Azzzzzzzzzzzzz!!!!! Ricomplimenti!
Dicci come va il fondoschiena adesso! |
| Lupo elettrico |
Inserito il - 09/07/2010 : 20:01:33
200 km in giorno !!! Complimenti vivissimi bengi, veramente una grande impresa.
Sono ansioso di conoscere anche i particolari tecnici.
Ciao |
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