Nota: Devi essere registrato per poter inserire un messaggio. Per registrarti, clicca qui. La Registrazione è semplice e gratuita!
V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E
Tino
Inserito il - 25/03/2008 : 21:08:12 Se c'è una persona a voi cara che è dedita alle (maledette) sigarette, regalatele il libro sotto indicato: ve ne sarà grata per tutta la vita!
Immagine: 223,41 KB
Con me ha funzionato, facilmente, senza troppo ingrassare (ora attendo la bella stagione per dimagrire un pò), quasi per magia.
50 U L T I M E R I S P O S T E (in alto le più recenti)
baldiniantonio
Inserito il - 10/08/2018 : 16:44:02 oggi l'argomento, forse a causa del decesso di Marchionne accanito tabagista, torna d'attualità...
Inserito il - 09/04/2015 : 21:25:46 ciao a tutti, l'argomento è stra-importantissimo per cui val la pena lasciare la propria testimonianza. Ho smesso nel 2000 (30 sigarette al di) e mai più dipenderò da loro. Si può uscire dalla dipendenza ma occorre una fortissima determinazione che esce fuori solo se hai raggiunto la consapevolezza (ora o mai più). Se non hai raggiunto questa fase, devi farti aiutare!! L'essenziale è insistere nel momento giusto. Ricordo che esistono centri medici adibiti a questo, con personale addestrato e gruppi d'aiuto (a Napoli ce n'è uno all'osp. S. Gennaro, ma ne esistono molti in tutte le asl, e sono gratuiti). Non lasciate la salute in mano alle multinazionali, pensate ai vs figli che è il bene più prezioso che abbiamo. Un libro, un medico, uno psicologo, un gruppo d'aiuto, un'amico, un cerotto, un'agopuntura, utilizzate tutto quello che ritenete più opportuno, ma buttate per sempre nel cesso accendino e sigarette !!! saluti Bubu
paolorighetti
Inserito il - 04/04/2015 : 14:55:58A differenza di qualche utente senior di Genova, a me piace il vino.. propongo quindi: "Un litro per smettere di fumare" ] (oggi non ho proprio niente da fare, fuori piove..).
baldiniantonio
Inserito il - 05/04/2014 : 15:37:16 e chi smette vince una bicielettrica
Inserito il - 13/12/2013 : 09:09:48 Grande Tino Hai ben seminato ed oggi cominci a raccogliere! sul frontespizio a tutta pagina del quotidiano LEGGO "Il fumo non ci piace" Pubblicita del governo che si deve far perdonare.lui e quelli che lo hanno preceduto.la istigazione al gioco di azzardo
Tino
Inserito il - 27/09/2013 : 20:07:58
Ultimi dati che mi riguardano: - ho smesso da 5 anni, 6 mesi e 17 giorni; - non ho fumato ca. 36.500 sigarette; - non ho speso 8.500,00 €. circa in nicotina.
baldiniantonio
Inserito il - 23/09/2013 : 21:35:46
Messaggio di Tino
Con me ha funzionato, facilmente, senza troppo ingrassare (ora attendo la bella stagione per dimagrire un pò), quasi per magia.
un mio conoscente con il problema dell'onicofagia ha trovato su google come smettere e...ha smesso!
eugenio
Inserito il - 16/09/2013 : 00:14:45
Alibi ha scritto:
Ma non c'è un libro per smettere di MANGIARE!!!??
Si, lo ha scritto lo stesso autore
La e-ciga è ora in un cassetto con tutti i suoi liquidi da oltre 2 mesi... e non ho più la tentazione ma soprattutto la voglia di fumare nulla....
Prima di buttarla via tieni conto che dentro ha probabilmente una batteria Panasonic 18650
Barba 49
Inserito il - 06/09/2013 : 08:06:32 Purtroppo fino a quando non inventeranno le E-Bistecche e gli E-Spaghetti (oltre nel mio caso la E-Cioccolata) credo proprio che disintossicarsi dal cibo sarà veramente una cosa dura!!!
Giorgio_s
Inserito il - 05/09/2013 : 07:33:20 Ma non c'è un libro per smettere di MANGIARE!!!??
Comunque, riguardo al mio post poco sopra: ho smesso di fumare del tutto, nemmeno più le E-siga....!! Avevo smesso le sigarette normali in favore di quelle elettroniche, poi è successo che un bel giorno mi hanno nauseato, forse perchè avevo esagerato, e da quel momento non sono riuscito più a tollerarle. Mi veniva subito un forte mal di testa e senso di nausea. La e-ciga è ora in un cassetto con tutti i suoi liquidi da oltre 2 mesi... e non ho più la tentazione ma soprattutto la voglia di fumare nulla....
claudionzo
Inserito il - 18/07/2013 : 07:09:37 Salve a tutti. Ho smesso di fumare da più di quattro anni, dopo vari tentativi falliti, grazie al Libro. Credo che ogni sistema per smettere possa funzionare, nel senso di farci smettere di rovinarci la salute. la differenza è solo psicologica. Ovvero quanto vi mancherà poi la sigaretta? Se non VUOI FUMARE non hai nessun problema. :-)
leggete leggete leggete.
Tino
Inserito il - 16/07/2013 : 18:03:57
alfio952 ha scritto:
Voglio contribuire a questo 3D ....
Grazie per questa segnalazione alfio52. L'importante è smettere di fumare ed ogni metodo sperimentato è il benvenuto!
alfio952
Inserito il - 05/06/2013 : 21:43:16 Voglio contribuire a questo 3D , con la mia esperienza di E-sigarette. io e mia moglie fumavamo un pacchetto di sigarette al giorno ,a gennaio un mio collega mi ha fatto assaggiare la sua E sigarette e l'ho trovata subito soddisfacente . era una ego-c , che insieme alle phantom sono le migliori , chiunque abbia provato quelle più fighe tipo Ovale o altre piccole non è riuscito a lasciare le sigarette classiche perchè non soddisfatti . Personalmente ho lasciato la sigaretta dopo qualche giorno , mia moglie uguale , ora svapiamo sempre meno e senza percentuale di nicotina. Conto di smettere anche di svapare a presto, consiglio vivamente a chi vuole smettere di intraprendere questa strada, e non c'è neanche bisogno di spendere tanti soldi se si cerca in rete sispende veramente poco , ( per una e-sig completa anche 20€) per i liquidi ce ne sono tanti ottimi e prodotti in italia, Chi volesse approfondire la conoscenza può leggere il forum http://www.svapo.it/ dove ci sono tante persone competenti ( come qui) a dare consigli . Ora la casa e l'auto non puzzano più , non ho più l'affanno quando salgo le scale ed ho ritrovato il piacere della bici.
Giorgio_s
Inserito il - 10/04/2013 : 11:52:03 Ho cominciato da poco più di due settimane a spippettare il fumo virtuale delle e-cigarettes... ero molto scettico, e devo ammettere che all'inizio facevo un po' di una e un po' delle altre, ma appena finito il pacchetto di drum bianco, ho deciso di non ricomprarlo, e fin'ora sono soddisfatto ed appagato. Solo liquidi certificati, prodotti in Italia, e con nicotina non superiore a 9. In futuro cercherò un buon aroma con nicotina zero, poi si vedrà se smettere del tutto, in effetti da sistema per smettere sta diventando un surrogato fisso del vecchio vizio, ma sempre meglio che le vecchie siga.
claudio02
Inserito il - 29/01/2013 : 19:50:10 deve essere lo stesso istituto che ha organizzato l'economia greca
blueMarlin
Inserito il - 29/01/2013 : 19:27:53 mi è venuta in mente una cosa
avevo sentito di un report di un istituto Greco dove riportava che le sigarette elettroniche facevano male più delle sigarette normali per motivi che comunque non conosco
poi si venne a sapere che era finanziato dalla Philip Morris
claudio02
Inserito il - 29/01/2013 : 19:25:33 io ne ho trovata una on line ricaricabile, con il suo bms ovviamente. all ultimo led devi sbrigarti a fumarla perchè rischi di restare col cancello sulla bocca
blueMarlin
Inserito il - 29/01/2013 : 19:13:30 mi permetto di aggiungere delle altre notizie di quel poco che so per le e-sig.
praticamente qualche settimana non ne sapevo nulla,poi parlando con amici e leggendo in rete mi sono fatto una piccolissima esperienza
innanzitutto la scelta di un modello di sigaretta è subordinata alla quantità e tipo di sigarette normali che si fumano ogni giorno
io sto usando la eGO W "phantom",a detta di molti la migliore in fatto di prestazioni:qualità del fumo prodotto e riproduzione sapore
posso dire che ora sto consumando l'equivalente di 10ml settimanali di liquido contenente la quantità di nicotina di 6 sigarette.... ( questo perché ho scelto una % forte di nicotina almeno inizialmente)meno di 1 sigaretta al giorno senza rinunciare al gusto
ora sto aggiungendo MOKA flavourper un retrogusto di caffè...fantastico[:)
comunque la e-sig ha parti di consumo: il tank con relative resistenze interne....poi i liquidi ( da internet costano meno della metà ) e batteria....ma quella dura 500 ricariche con 4 ore ciascuno di fumo continuo....hai voglia
a spanne penso di risparmiare dai 1.500 ai 1.800 euro annui con altri vantaggi ben più importanti
Inserito il - 29/01/2013 : 07:16:58 per il momento conosco 4 persone che hanno cominciato ad usare la sigaretta elettrica e ne parlano bene,ho letto che la ricerca di cui parlavano i telegiornali che faceva male era finanziata da una casa farmaceutica che vende prodotti per disintossicarsi dal fumo e che quindi ha interesse che la gente continui a fumare le sigarette normali,questa storia delle ricerche finanziate da chi ha degli interessi e non da persone obiettive è comune a molti farmaci (dicono che fanno bene perchè sono loro a venderli ma in realtà non fanno niente o sono dannosi)c'è qualcuno che sta provando la sigaretta elettrica? cosa ne pensa? si può affermare che in un mese te la ripaghi e quindi vale la pena provarla senza che ci si rimettano dei soldi?
blueMarlin
Inserito il - 29/01/2013 : 05:26:21 una settimana senza fumo
grazie (o per colpa) della sigaretta digitale non ne risento assolutamente,ma forse è troppo presto per parlare di vantaggi effettivi....ora solo per il portafogli
ci sono pareri discordanti per la sig.el:farà male,ma di sicuro meno delle bionde,più di 4.000 sostanze tossiche comprese le 2 maggiormente pericolose:monossido di carbonio e catrame,i maggior responsabili di tumori
con la digitale si aspira glicerina alimentare (perfettamente tollerata dall'organismo) che riproduce il classico fumo della "puzzona" e % di nicotina variabili a scelta per colmare il bisogno del fumatore,vastissima scelta di aromi dai fruttati ai tabaccosi
importante scegliere liquidi certificati ed approvati se questo mi aiuta a farmi passare il periodo di astinenza senza particolari traumi starei ok, c'è gente che ormai ha un'altro tipo di vizio:in pratica sono 24 mesi che usa la sigaretta digitale senza aver voglia di abbandonarla del tutto... spero di disintossicarmi anche da quella in seguito
e non montare le LiPo per aumentarne le prestazioni ( su questo non ci giurerei)
walterz
Inserito il - 27/01/2013 : 18:21:08 Io andro' contro corrente, il libro di Carr mi aveva infastidito e ha avuto l'effetto opposto, dopo la lettura fumavo ancor di +, avevo cominciato a fumare a 16 anni un sacco di volte ho pensato adesso smetto ma mai c'ero riuscito nemmeno per 1 giorno soltanto.. Quando mio padre, grandissimo fumatore, se ne ando'precocemente promisi di smettere, ma era la promessa di un marinaio, non riusci' nemmeno in quell'occasione a smettere... 4 anni fa nacque mio figlio, era estate e io dovevo uscire con lui nel marsupio avevo le tasche piene tra chiavi telefonini ciuccio pannolini salviette e dovevo per forza lasciare a casa qualcosa gurdai il pacchetto di sigarette e l'accendino, guardai mio figlio, e lasciai il "vizio" a casa. Quel giorno non fumai, il giorno seguente mi dissi: hai fatto a meno di amicizie preziose di amori e non riesci a fare a meno delle sigarette? vuoi vedere tuo figlio crescere? Sono 4 anni che non fumo, non mi sento + giovane non sento di + i sapori non ho + fiato di quando fumavo, pero' mio figlio non respira il mio fumo non puzzo + enon mi sento un appestatore :) in compenso con gli 80 euro che ho messo via ogni mese da quando ho smesso di fumare mi sono comperato: 1 pc, 1 tablet, 1 rockrider 8.1 ,una canon dmark2, diversi obiettivi serie L,1 kayak da mare e tante altre cose, e ora forse un kit x elettrificare la mia bici
Tino
Inserito il - 20/09/2012 : 16:40:30
bubi ha scritto:
Ecco la mia testimonianza: dopo 20 lunghi anni da fumatore convinto, con 20/30 sigarette al giorno, ho partecipato a Milano al seminario di Allen Carr (quello del libro). Otto ore di "lavaggio del cervello" e oggi, 20 settembre 2012 n 6 anni e 9 mesi che non fumo più. Mai, mai, mai un giorno ho sentito la mancanza di quelle maledette schifose. Non pensavo fosse possibile, per me. Ho regalato 4 libri (ottimo regalo di Natale, poco costoso: un genovese pensa anche a quello! ) e 3 persone su 4 hanno smesso (3 erano liguri: avranno smesso perchè si sono resi conto che costava troppo, e potevano riciclare il regalo!). Forse è da lì, che ho cominciato un percorso più salutista, che mi ha portato, ad oggi, a questo forum. Ed eliminare la benzina, almeno dalla mia vita.
Immagine: 10,84 KB
bubi
Inserito il - 20/09/2012 : 16:09:47 Ecco la mia testimonianza: dopo 20 lunghi anni da fumatore convinto, con 20/30 sigarette al giorno, ho partecipato a Milano al seminario di Allen Carr (quello del libro). Otto ore di "lavaggio del cervello" e oggi, 20 settembre 2012 n 6 anni e 9 mesi che non fumo più. Mai, mai, mai un giorno ho sentito la mancanza di quelle maledette schifose. Non pensavo fosse possibile, per me. Ho regalato 4 libri (ottimo regalo di Natale, poco costoso: un genovese pensa anche a quello! ) e 3 persone su 4 hanno smesso (3 erano liguri: avranno smesso perchè si sono resi conto che costava troppo, e potevano riciclare il regalo!). Forse è da lì, che ho cominciato un percorso più salutista, che mi ha portato, ad oggi, a questo forum. Ed eliminare la benzina, almeno dalla mia vita.
eugenio
Inserito il - 20/09/2012 : 14:02:43 IT, ormai dovresti essere a + 31 giorni e - 630 sigarette Hai fatto il bravo e resistito nonostante tutto?
MilleMiglia
Inserito il - 19/08/2012 : 16:03:06 E' solo questione di volontà, e di testa. Visto che sei stato testa di c@zz0 per 35 anni, puoi continuare ad esserlo, ma in modo migliore per te... Chiediti... sono più forte io o una sigaretta? possibile che debba esserne schiavo? Fanculo.. A maggio son passati sette anni da quando ho buttato via sigarette e accendino..
Dasti
Inserito il - 19/08/2012 : 15:05:45 Forza India Tango, è una sfida che, come avevi già fatto, puoi vincere!
Barba 49
Inserito il - 19/08/2012 : 14:45:13 Hai fatto benissimo, abbiamo già così tanti obblighi nella vita che non è proprio il caso di crearcene altri!!!! Anche la salute ne risentirà positivamente, più che altro per l'aumento dell'autostima, ma anche per i polmoni che lentamente riprenderanno la loro funzione fisiologica che non è certo quella di aspirare veleno. Non ho mai avuto il Tuo problema, ma ti sono vicino nello sforzo: Ognuno ha le sue dipendenze...
garchofa
Inserito il - 19/08/2012 : 14:17:23 Forza IT !!!!!!!!!, ce la fai!!!!!
Tino
Inserito il - 19/08/2012 : 11:46:11 Bravo India Tango.
Ci sono un sacco di vantaggi a smettere di fumare e quindi, se lo vuoi veramente, hai moltissime motivazioni per farlo. L'assunzione di nicotina è una vera e propria tossicodipendenza e ci vogliono almeno 4-5 settimane per dire che "non sono più schiavo delle sigarette".
Forza !
india tango
Inserito il - 19/08/2012 : 11:31:05 + 1 giorno e - 20 sigarette.... + euro 4,40 ( non che sia determinante ma non guasta mai ricordare anche l' aspetto economico )...comunque non e' una passeggiata !!! da questo momento mi asterro' dal fumere per un altro solo giorno. e speriamo domeni di poter scrivere +2... @iw6cpk: a Genova puoi venirci quando vuoi, sarai da me sempre ben accetto, lo sai, tu e la ta bipa... se mi avvisi per tempo magari penso ad un itinerario "pedalabile" e magari perche' no, potremmo vedere di avvisare anche altri amici, un secondo raduno ?
iw6cpk
Inserito il - 19/08/2012 : 01:24:39 Dai India Tango vedi di prendere il toro per le corna! Mi raccomando! Altrimenti vengo a Genova a prenderti per le orecchie
Patrizia
Inserito il - 18/08/2012 : 13:44:42 Dai ragazzi, basta col catrame nei polmoni!!!! Coraggio. P.
next
Inserito il - 18/08/2012 : 12:36:56 ragazzi sono anche io un ex fumatore felice non è tantissimo ma son passati quasi 5 anni dall'ultima sigaretta ci ho messo del mio perche volevo ma quel libro è stato un grande supporto e ho avuto vicino a me una persona che mi ha dato una grande mano nel smettere non volevo che la persona che amavo mettesse dentro di lei un qualcosa che le facesse male e cosi abbiamo smesso insieme chiunque ha il desiderio di smettere ha tutto il mio appoggio e la mia ammirazione
india tango
Inserito il - 18/08/2012 : 12:31:55 Buongiorno a tutti. Stamattina avevo le ultime tre sigarette nel pacchetto acquistato ieri. mentre prendevo il caffe' mi sono fermato a riflettere... le fumo tutte subito, una dopo l' altra o vedo di "diluirle" nel tempo di oggi il piu' a lungo possibile? Questo pensiero e' scaturito perche' ho preso la decisione di smettere di fumare, ma per me non e' una novita', nel senso che 7 anni fa avevo gia' smesso con l' aiuto del centro antitabacco che abbiamo qui a Genova e che adesso si trova in zona Fiumara, questo lo specifico per chi, della zona avesse voglia di provare, e garantisco che funziona. Avevo poi ricominciato, da idiota dietro ad un bruttissimo incidente, ovvero, un camionista Rumeno, ubriaco al limite del coma etilico aveva cercato volutamente di schiacciare me e mia moglie nell' abitacolo della mia delta hp 1800 distruggendola interamente, intervenuta la polizia mi sono fatto offrire una sigaretta, la prima dopo un anno, e tutto ricomincio' peggio di prima. insomma oggi, consapevole di essere un tabagista dipendente dalla nicotina e dalle sigarette, dalla gestualita' e da tanti altri "riti" che questa pessima abitudine ci propone, ho deciso: ho fumato velocemente le ultime tre sigarette avanzate da ieri e mi sono riproposto di finirla li'. Ma non parto con il dictat... per sempre... sarebbe troppo ambizioso per me, e forse anche ostico da digerire, per oggi, fino a domani mattina, non fumero', e questo so di poterlo fare, per un solo giorno, al quale faro' seguire un secondo giorno, e poi un terzo, e via cosi'... insomma, invece di pensare una volta per tutte il pesantissimo "Basta", lo diluiro' nel tempo, un giorno alla volta, occupandomi cosi' solo di piccoli sforzi quotidiani con il duplice aspetto che ogni mattina avro' ben presente la mia condizione di tabagista dipendente dalle sigarette... un poco come rinfrescare la memoria quotidianamente, tanto perche' la consapevolezza del mio problema non cada nell' oblio, che sarebbe terreno piu' che fertile per una bella ricaduta. Allora, siccome ho necessita' di comunicare questa mia decisione, ho pensato di rivolgermi a voi, e, almeno per i primi momenti,postero' con regolarita' il numero dei giorni e quello delle sigarette che non avro' fumato. Es domani, se tutto fila liscio, ma DEVE andare cosi', potro' scrivere +1g = -20 sigarette. e via discorrendo. 20 sigarette perche' ne ho fumate 1 pacchetto al giorno da 35 anni... non mi illudo di potermi cosi' allungare la vita, mi prefiggo come obiettivo la certezza di migliorane sicuramente la qualita'.
claudio02
Inserito il - 14/05/2012 : 16:54:45
garchofa ha scritto:
Adesso sto pensando seriamente a smettere di fumare e mi sa che ci riuscirò.
tu riuscirai sicuramente. chi ha 2 gemellini ha una resistenza sovraumana
tittopower
Inserito il - 14/05/2012 : 16:18:21 Ho iniziato a fumare all'età di 16 anni ed ho smesso a 34 di punto in bianco per 5 anni...non ricordo più perchè sinceramente ma non mi è costato fatica se non il primo mese. Passati questi 5 anni ho iniziato di nuovo ma per circa 2-3 mesi all'anno, quelli estivi, e così fino a 47 anni... poi da 3 anni a questa parte uso la sigaretta elettrica che è molto più piacevole, non puzza, è comoda ed economica. Ogni tanto quando mi viene a trovare un amico che fuma gli chiedo una sigaretta ma non riesco a finirla da quanto mi pare cattiva.
garchofa
Inserito il - 14/05/2012 : 14:22:34 Ho letto questo libro ma lo stesso non ho smesso, la gran differenza da quando ho letto il libro è che adesso le sigarette hanno un sapore schifoso, mi fanno male, mi sento la puzza di sigaretta adosso, e fumo un po meno di prima. Ho anche letto un'altro libro dello stesso autore: "è facile perdere peso ..." e sono diventato vegetariano, e mi sento meglio. ma sono ingrassato Grazie al kit joffa ho ripresso la bici (adesso bipa) e mi sento meglio.
Quello che non potro smettere e di bere birra
Riflessioni sui vantaggi per non aver smesso di fumare
- "Mi sento più vecchio"- "Ho meno energia"- "non sono più in forma".
- "Ho riscoperto il sapore schifoso delle sigarette".
- "Non mi sento meglio"- "Non respiro meglio"- "Non mi sento soddisfatto".
- "Ho lo stesso alito "- "L'odore sui vestiti è comparso"- "Non ho mai avuto un bel aspetto ".
- "Non mi sono mai preoccupato dei miei polmoni".
- "Tossisco di più "- "Ho sempre avuto mal di testa, anche prima di cominciare a fumare"-
- "Ho sempre disturbato le persone che mi stanno attorno"- "I miei familiari sono piu contenti perche ci vediamo 1 volta ogni 2 anni"
- "Spendo piu soldi e non mi diverto" (ma questo si deve a che ho una moglie e 2 gemellini)
Adesso sto pensando seriamente a smettere di fumare e mi sa che ci riuscirò.
claudio02
Inserito il - 10/05/2012 : 20:31:33 Riflessioni sui vantaggi di non aver mai fumato:
- "Mi sento giovane"- "Ho energia"- "Sono in forma".
- "Ho un alito fetido da anni, penso sia l'aglio"- "L'odore sui vestiti c'è solo quando non li lavo"- "Ho un aspetto trasandato ma mi piace".
- "Non mi preoccupo dei miei polmoni".
- "Non tossisco"- "Non ho mai male alla testa"- "non sono nervoso".
- "Non disturbo le persone che mi stanno attorno, a parte su jobike"- "I miei familiari comunque non sono contenti"
- "Spendo soldi lo stesso, ma per divertirmi"
Parimpari
Inserito il - 10/05/2012 : 20:22:31 Ennesimo tentativo, questa volta passando dalla sigaretta elettrica ( non ha i pedali però )
Cominciato oggi, con contenuti di nicotina equivalenti a quelli delle tabaccose; poi pian piano scalerò, vedremo
GABYZIO
Inserito il - 31/03/2012 : 02:13:32 Riflessioni sui vantaggi per aver smesso di fumare
- "Mi sento più giovane"- "Ho più energia"- "Sono più in forma".
- "Ho riscoperto i sapori e i profumi".
- "Mi sento molto meglio"- "Respiro meglio"- "Mi sento soddisfatto".
- "Ho un alito migliore"- "L'odore sui vestiti è scomparso"- "Ho un aspetto migliore".
- "Non mi devo più preoccupare dei miei polmoni".
- "Non tossisco più "- "Non ho più male alla testa"- "Sono meno nervoso".
- "Non disturbo più le persone che mi stanno attorno"- "I miei familiari sono contenti"
- "Spendo meno soldi"
venticella63
Inserito il - 26/10/2011 : 15:53:50 Un caro amico di mia mamma ha organizzato corsi per smettere di fumare in ospedale ed ha avuto un sacco di successo... il fidanzato di mia mamma poi ci è andato ed è riuscito a smettere, mia mamma invece no ghghghgh :P
dberardi
Inserito il - 11/05/2011 : 19:05:10 Per chi usa firefox come browser invece c'e' Quitomzilla.
edit: Non ho fumato per 2 anni, 8 mesi e 3 settimane, risparmiando 19,980.22 sigarette e €4,495.55 .
Tino
Inserito il - 11/05/2011 : 15:48:04 Si chiama "Quit Counter" e dopo aver impostato i dati fa un elenco dei traguardi raggiungibili. Lo puoi trovare in vari siti:
Inserito il - 11/05/2011 : 14:49:13 mmm... si, si, il peggio è passato! ormai non ho più voglia, non devo abbassare la guardia! che figata questo counter... dove l'avete trovato??
Tino
Inserito il - 10/05/2011 : 18:07:39
Petor ha scritto: .....
me cojoni...... bravo tino... sei un promotore.
Grazie Petor, è come essersi liberati dalla schiavitù e sapere che un'altra persona ha smesso di fumare mi fa un grande piacere.
Petor
Inserito il - 10/05/2011 : 16:00:25
Tino ha scritto:
Petor ha scritto:
senti che mi dice quit counter: ......
My name is Tino, and I am a nicotine addict. I have stopped nicotine for 3 years, 2 months,.... (1156 days).
I've not smoked 18498 death sticks, and saved € 4.270. I've saved 64 days, ......... of my life.
me cojoni...... bravo tino... sei un promotore.
Tino
Inserito il - 10/05/2011 : 12:30:51
Petor ha scritto:
senti che mi dice quit counter: ......
My name is Tino, and I am a nicotine addict. I have stopped nicotine for 3 years, 2 months,.... (1156 days).
I've not smoked 18498 death sticks, and saved € 4.270. I've saved 64 days, ......... of my life.
Tino
Inserito il - 10/05/2011 : 12:25:45
frankpastello ha scritto:
Ciao Tino, presa al bici ho rismesso anch'io... Si, sto bene e sto leggendo il libro, non mi manca, tranne quando stai al tavolino con gli amici al bar che ne fumano una dietro l'altra e mi sono bevuto svariate birrette... cmq se pò fa...
Tieni duro Frank, vedrai che tra un po' di tempo i tuoi amici ti faranno pena, sia per quello che si respirano, sia per la loro dipendenza dalla nicotina che li spingerà ad accendere ogni volta la sigaretta dopo il caffè (rovinandone il sapore), sia dal fatto che tu ti sentirai bene e loro tossiranno e che tu avrai risparmiato abbastanza per comprarti una bella off-road elettrificata....
Petor
Inserito il - 10/05/2011 : 10:58:44 senti che mi dice quit counter: My name is peto, and I am a nicotine addict. I have stopped nicotine for 1 year, 3 months, 13 days, 22 hours, 57 minutes and 3 seconds (469 days).
I've not smoked 9399 death sticks, and saved € 1.629,11. I've saved 32 days, 15 hours and 15 minutes of my life.
9400 sigarette non fumate, sono una marea..... 1600€ risparmiati. ci vado in vacanza con la famiglia.
Forum Indipendente Biciclette Elettriche, Pieghevoli e Utility
]
[:)
ma lo stesso non ho smesso, la gran differenza da quando ho letto il libro è che adesso le sigarette hanno un sapore schifoso, mi fanno male, mi sento la puzza di sigaretta adosso, e fumo un po meno di prima.
ma sono ingrassato 
