Forum Indipendente Biciclette Elettriche, Pieghevoli e Utility

Forum Indipendente Biciclette Elettriche, Pieghevoli e Utility

]

Ultime novità: * per evitare lo spam, l'iscrizione attende l'approvazione degli Amministratori, un po' di pazienza per favore
attenzione che la mail automatica di conferma iscrizione non sempre funziona, provare ad accedere lo stesso o scrivere in amministrazione
* per comunicazioni scrivere a postmaster@jobike.it o contattare uno degli amministratori (job o pixbuster)
* qui tutti i modelli testati da noi a confronto

Tutti i Forum

Discussioni

Esperienze di viaggio e non solo

Defaticamento? Mi faccio un Montello!

Nota: Devi essere registrato per poter inserire un messaggio.
Per registrarti, clicca qui. La Registrazione è semplice e gratuita!

Larghezza finestra:

Nome Utente:

Password:

Modo:

Formato:

Icona Messaggio:

Messaggio:

* Il codice HTML è OFF
* Il Codice Forum è ON

Faccine

Seleziona altre faccine

[quote]Messaggio di Bengi
[br]L'impegnativa uscita di domenica scorsa (140Km, 1.400m d+) ha un po' lasciato il segno: le gambe sono un po' legnose e fatico a recuperare scioltezza nei movimenti.
Il pomeriggio qui da me è fantastico: c'è una splendida giornata di sole che invita ad uscire. Dato che nei prossimi giorni danno (ancora![:(]) pioggia, consulto velocemente l'agenda e vedo che non ho impegni inderogabili. Quindi non mi lascio sfuggire l'occasione per fare un'uscita di defaticamento per riassorbire i postumi dell'allenamento domenicale.
Poichè non voglio stressarmi troppo, viaggerò in buona parte con l'assistenza massima, mentre userò la media soprattutto nella prima parte. 
Il tracciato che scelgo è ormai il classico Montello, da fare completo, andata e ritorno. Sono poco più di 100Km di percorso ondulato, da fare filati (senza soste) in quanto il tempo a disposizione è veramente poco in quanto devo assolutamente rientrare per l'ora di cena.[:(]

Tra una cosa e l'altra parto da casa poco prima delle 16:30. A differenza delle uscite domenicali, purtroppo trovo le strade abbastanza trafficate e dunque devo fare molta attenzione.
Parto con un rapporto abbastanza corto che mi consente di procedere con un pedalata bella sciolta ...
Dopo una ventina di Km sento che le gambe iniziano a girare bene e allora aumento un po' l'andatura che nei primi 35Km si assesta sui 33Km/h.
Arrivo dunque ai piedi del Montello e prendo la dorsale. Qui il traffico è totalmente assente e posso finalmente rilassarmi un po'.[:)]
La temperatura ideale e le strade deserte mi inducono a tirare un po'...
In effetti vedo che nei tratti in falsopino riesco a tenere una buona velocità di crocera, rilanciando anche l'azione nei tratti in contropendenza. Devo dire che per i ciclisti, la dorsale del Montello (una ventina di Km vallonati) è una palestra spettacolare![:p]

Dopo poco più di un'ora dalla partenza scollino in sommità di questo colle e mi appresto a scendere sul versante opposto. Come già ricordato questi 15Km sono tutti un saliscendi ed è molto entusiasmante rilanciare continuamente l'azione![;)]

Arrivo alla base Est, in Comune di Nervesa e inverto subito la marcia risalendo immediatamente il versante da cui ero appena sceso. Raggiungo e incontro pochissimi ciclisti, forse perchè è ancora troppo presto ... Scollino nuovamente e proseguo in discesa verso Biadene. Anche qui a tratti posso spingere il rapportone per fare velocità.[;)]

Da Biadene mi dirigo verso Montebelluna dove c'è un traffico congestionato, ma con la bipa riesco facilmente a svincolare ....[;)]

Prendo poi la via del ritorno cercando di tenere un buon passo.
C'è un po' di vento contrario, ma riesco ugualmente a tenere una buona velocità di crocera. In totale solitudine macino Km su Km e in breve raggiungo la base.
Sono circa le 19:30 quando varco il cancello di casa.
Sono soddisfatto dell'uscita perchè non sono per nulla stanco e la sensazione generale è ottima![;)]

Ecco il profilo del tracciato:

[b]Montello AR:[/b][br][img]/Public/data/Bengi/2013514204156_Defaticamento.jpg[/img][br][size=1] 97,28 KB[/size=1]

Questi invece sono i dati dell'escursione:

distanza: 106,0 Km
dislivello: 778 m
tempo di pedalata: 3h 03'
cadenza media: 91/min

Alla prossima![:)]

[/quote]

Allega file

Clicca qui per inserire la tua firma nel messaggio.
Clicca qui per sottoscrivere questa Discussione.

V I S U A L I Z Z A D I S C U S S I O N E

Bengi

Inserito il - 14/05/2013 : 21:09:16

L'impegnativa uscita di domenica scorsa (140Km, 1.400m d+) ha un po' lasciato il segno: le gambe sono un po' legnose e fatico a recuperare scioltezza nei movimenti.
Il pomeriggio qui da me è fantastico: c'è una splendida giornata di sole che invita ad uscire. Dato che nei prossimi giorni danno (ancora!

) pioggia, consulto velocemente l'agenda e vedo che non ho impegni inderogabili. Quindi non mi lascio sfuggire l'occasione per fare un'uscita di defaticamento per riassorbire i postumi dell'allenamento domenicale.
Poichè non voglio stressarmi troppo, viaggerò in buona parte con l'assistenza massima, mentre userò la media soprattutto nella prima parte.
Il tracciato che scelgo è ormai il classico Montello, da fare completo, andata e ritorno. Sono poco più di 100Km di percorso ondulato, da fare filati (senza soste) in quanto il tempo a disposizione è veramente poco in quanto devo assolutamente rientrare per l'ora di cena.

La temperatura ideale e le strade deserte mi inducono a tirare un po'...
In effetti vedo che nei tratti in falsopino riesco a tenere una buona velocità di crocera, rilanciando anche l'azione nei tratti in contropendenza. Devo dire che per i ciclisti, la dorsale del Montello (una ventina di Km vallonati) è una palestra spettacolare!

Da Biadene mi dirigo verso Montebelluna dove c'è un traffico congestionato, ma con la bipa riesco facilmente a svincolare ....

Ecco il profilo del tracciato:

Montello AR:

97,28 KB

Questi invece sono i dati dell'escursione:

distanza: 106,0 Km
dislivello: 778 m
tempo di pedalata: 3h 03'
cadenza media: 91/min

Alla prossima!

Forum Indipendente Biciclette Elettriche, Pieghevoli e Utility

Questa pagina è stata generata in 0,05 secondi.

Questo/a opera è pubblicato sotto una Licenza Creative Commons.