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Bengi
Utente Master
Veneto
3686 Messaggi |
 Inserito il - 26/07/2011 : 21:19:14
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Tornato domenica da una settimana di vacanza in val Casies (Alto Adige).
Il tempo è stato un po' inclemente e allora ho approfittato per frequentare la piscina e la palestra dell'hotel per cercare di fare un po' di riabilitazione in modo molto soft.
Devo dire che il primo impatto è stato un po' traumatico (non riuscivo proprio a nuotare) e riuscivo a fare spinning solo molto blandamente ...
Poi di giorno in giorno un po' miglioravo ...
Sono riuscito a fare anche un paio di escursioni: la prima molto facile con dislivelli minimi dalle parti di Monguelfo ...
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... la seconda con una guida alpina che ci ha portato su un sentiero di media difficoltà che ci ha impegnato per circa 5 ore (di cui 4 di cammino effettivo). E' stato un po' faticoso ma ne è valsa la pena.
Qui uno scorcio sulla valle di Anterselva e Plan de Corones sullo sfondo
Immagine:
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Qui invece abbiamo raggiunto la meta sul Lutterkopf, una cima non troppo alta (2.145m) ma in posizione strategica con lo sguardo che poteva spaziare a 360° sulle cime circostanti: uno spettacolo! ... Peccato per le nuvole che hanno iniziato a intensificarsi nel pomeriggio
Immagine:
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C'è da dire che la zona si presta molto per uscite in MTB: mi piangeva il cuore non poter provare alcun percorso ...
Come già detto, ieri per la prima volta a due mesi circa dall'incidente ho provato a risalire sulla bipa ed ho percorso una decina di Km: la sensazione non è stata delle migliori ... Comunque intanto ho rotto il ghiaccio ...
Ora devo capire quale potrebbe essere la mia autonomia per programmare un'uscita a medio raggio ...
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Panasonic 26V forever!
Bengi the AironMan: "Salire in bipa è come spiccare liberi in volo"
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Parimpari
Utente Senior
Liguria
1427 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:26:34
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Bei posti, sìsì  Magari in MTB il prossimo anno 
Intanto mi pare siano parecchio utili allo spirito e al ...corpo  |
La Peppa: Bh E-motion City 700 Lux, Aprile 2011
Heidi: Flyer S Street Premium, Marzo 2012
Mumù e Mimì: Dahon Mu P8. Aprile 2013 |
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Tino
Utente Master
fondatore
Veneto
3296 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:26:58
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Bentornato Bengi.
Bei posti. Io li amo.
Io quest'anno sono tornato sul Catinaccio (Rosengarten)-Lago di Carezza, mentre l'anno scorso sono stato in Val Venosta.
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"Crazy Horse"
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Leo20
Utente Medio
Veneto
321 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:27:27
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Ciao Bengi
Ben tornato in attivita'!
Fa' piacere risentirti.
Buona serata. |
Leo20
Flyer S Cross Country
Kalkhoff Pro Connect S
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pixbuster
Amministratore
fondatore
Veneto
12352 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:33:23
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Bentornato e bentornato in sella, Bengi !!!!!!!!!!
Dai che la tua astinenza forzata sta finendo
Fatti coraggio per affrontare le inevitabili difficoltà
Siamo tutti con te !!!
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Pix su Frisbee Atlas, su pieghevole 20" Kawasaki con kit Bafang centrale e su Cargo muscolare "artigianale"
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Bengi
Utente Master
Veneto
3686 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:45:55
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Grazie ragazzi: siete molto gentili!
Con il vostro sostegno spero di ritrovare lo spirito giusto per ritornare stabilmente in sella e poter partecipare al raduno d'autunno in Cansiglio di cui si parlava con Job.
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Panasonic 26V forever!
Bengi the AironMan: "Salire in bipa è come spiccare liberi in volo"
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gigi35
Utente Master
Emilia Romagna
2979 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:47:26
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| ciao Bengi,non pensavo che ti rimettessi così presto,mi fa piacere che ti tieni in movimento, segui le sensazioni del corpo non quelle del cervello,con la testa si è sempre giovani e si pensa di poter far tutto ma se il corpo lancia segnali di dolore o fastidio vuol dire che ha ancora bisogno di un pò di tempo,fai le cose un poco alla volta e vedrai che torni presto come prima bellissime le foto! |
collaboratore video |
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job
Amministratore
fondatore
Friuli-Venezia Giulia
7695 Messaggi |
Inserito il - 26/07/2011 : 21:48:24
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Bene, vedrai che l'aria di montagna avrà accelerato la guarigione. 
In val di Casies ero stato d'inverno e ricordo lunghi percorsi da sci di fondo, che immagino adattarsi bene alle bici d'estate |
"carrarmatino" Flyer T4 30/9/2006 (22/5/2011 sostituito motore)
"lancillotto" Brompton P6R + nano motor 14/12/2007
"piccola peste" Dahon Speed Pro TT 14/10/2008
"frankenstein" Trek liquid 25 + kit ezee 21/11/2008 dismessa il 28/02/2010
"jobbent" Tw-bents Adventure Plus 08/05/2009 elettrificata con ezee 350W dal 28/02/2010
"the tractor" surly pugsley 27/08/2009 + Cyclone 500 13/11/2009
"the lift" haybike eq xduro fs 12/10/2011
"bumblebee" NCM Milano 24/07/2019
"steamroller blues" NCM Aspen 19/12/2019
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Daniele Consolini
Utente Master
Lombardia
4753 Messaggi |
Inserito il - 27/07/2011 : 00:36:05
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Bentornato!!!
Non affaticarti troppo però!!!! Piano piano!!! La mia bisnonna diceva: "chi va piano va sano e va lontano, chi va forte va alla morte!" ...lei, la bisnonna Alfa, ha retto fino a 99 anni e sei mesi! |
Un viaggio in bicicletta libera l'anima |
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ik
Utente Senior
Campania
1556 Messaggi |
Inserito il - 27/07/2011 : 10:30:17
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Nell'ultima caduta, 2 mesi fà, mi sono procurato un profondo solco tanto da evidenziare la rotula dall'esterno, solo adesso il buco si è richiuso.
Considerato il tuo trauma completamente differente, credo sei poco opportuno fare nuoto o ancora peggio salire in bici, dovresti avvicinati lentamente al massimo movimento consentito con attività motorie specifiche, ma questo tu la saprai sicuramente..
Ancora auguri di pronta guarigione |
Dahon Jetstream
I miei video http://www.youtube.com/user/antoniotascione
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Bengi
Utente Master
Veneto
3686 Messaggi |
Inserito il - 27/07/2011 : 12:35:25
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Il sostegno che mi date è molto gradito e mi aiuta a sopportare questo interminabile periodo di fermo ...
Certo, ora che ho un po' ripreso devo fare attenzione a non strafare in quanto tutto l'organismo si è indebolito causa questa inattività forzata ...
Senza contare che avevo già studiato una configurazione della mia bipa tale da trasformarla in un rampichino per consentirmi delle escursioni alpine su tracciati affascinanti in alta quota ... purtroppo temo che il tutto sarà rinviato alla prossima estate...
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Panasonic 26V forever!
Bengi the AironMan: "Salire in bipa è come spiccare liberi in volo"
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ulfo
Utente Medio
Piemonte
111 Messaggi |
Inserito il - 27/07/2011 : 14:50:32
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 Complimenti per il coraggio e la determinazione: 10 km dopo una tale (dis)avventura non sono pochi! Del resto, la vulgata in seguito, per es., a un incidente in moto, prescrive di rimontarci senza tanti indugi. Probabilmente hai fatto bene a ricominciare, ma prenditi i tempi giusti, soprattutto psicologici. E se non è per quest'anno ( ma pare di sì ), pazienza! |
Nuzzi Urban 7v con Bafang BPM HT 500w. In famiglia: Atala Wave 7v con Bafang BPM 250W. |
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Sjoroveren
Utente Senior
1509 Messaggi |
Inserito il - 28/07/2011 : 23:51:46
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| Mi unisco agli auguri di un veloce recupero totale..... partecipo poco per impegni di lavoro, e poi la 905 ha un altro falso contatto che non ho il tempo di (far) riparare, ma leggo sempre con piacere quello che scrivete. |
Raleigh Dover 9v 35-11-40/11
Gobbetta Haibike Adventr 5.0
Fiido D2S |
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elettroneofita
Utente Attivo
Friuli-Venezia Giulia
999 Messaggi |
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Bengi
Utente Master
Veneto
3686 Messaggi |
Inserito il - 29/07/2011 : 15:03:03
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Grazie ragazzi, siete impareggiabili!
Se oggi ho fatto una bella uscita credo che il merito sia anche vostro!
Sono felice perchè inizio a notare dei miglioramenti, anche se la strada del recupero totale è ancora lunga ...
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Panasonic 26V forever!
Bengi the AironMan: "Salire in bipa è come spiccare liberi in volo"
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NON FATELO! (specie se vi sentite in forma)
